マインドフルネス瞑想

  速読って怪しい、本当に効果があるのか気になる…という方は多いと思います。世の中に速読教室や速読セミナーは多数ありますが、実際にそんなに速く本を読めるの？と疑問を感じてしまう方は多いでしょ ...